朝起きると体中が痛い問題①

朝、体が痛くて目が覚める

長く寝ていようと思っても

背中や腰が痛くて

寝ていられなくて起きてしまう

この1か月くらい

どんどんひどくなって

やっぱり年齢のせいで

根を詰めて仕事（PC仕事や、細かい勤怠のチェックなど）を長時間すると

もう　目や肩やいろいろなところに支障がくるんだわ

と、しょんぼり　がっかりしていました

（もう、仕事続けられないかも・・・）

しかし、です

沖縄旅行でホテルに泊まったら

あれ？

朝、体痛くないのです

背中も腰も　

痛くて目が覚めるということはなく

曲げると腰は　やや痛いけど

2泊して　2日とも朝、体が痛くない

そこでやっと思い出しました

以前にやはり腰痛があったとき

某ム〇ツフトン

が良いと聞き、使ってみました

これが　選び方が悪かったのか私に合わなかったのか

ものすごく体が痛くなって

でも　はじめは硬いけど　だんだん慣れてよくなる

と聞いたので

我慢してずっと使っていました　半年くらい

だって、けっこうなお値段だったし

評判はよかったし

しかし、ほんとにほんとに体痛くてやめて

羊毛の中にウレタンの入っている布団を生協で買って

それにしたら

良くなってきて

さらに　無印の脚付きマットレスに変えたら

（息子が一人暮らしはじめて部屋が空いたので　私の部屋になり初ベッドでした）

もっとよくなって

腰痛まったくなくなったのでした

（なぜ忘れていたのか信じられない）

それがまた復活してきてるわけで

つまりは　寝具のせい？

スプリングがへたってきた？5年くらい経つしね

でも年齢のせいもあるかも

（沖縄から帰ってきたら、また痛い・・・イタタタ泣）

この痛さ、少しでもなくなるならなんとかしてみよう

夫も私と同じタイミングで　ベッド購入

自分で　木製のマットレスなしのベッドを探してきた

そこに羊毛布団を2枚重ねて

さらに　エアウィーブという薄めのマットを重ねている

このエアウィーブが彼には合っていたようで

腰痛が軽くなったと喜んで使って数年になる

そこで

私もエアウィーブのマットを使ってみようかと

もしも合わなかったら　

夫が使うというので　無駄にならない

私に合うといいんだけどなあ

ほかのみなさんは、寝具どうしているのかなあ

シモンズベッドとか使われているんだろうか？